Beneficios del colecho II: la lactancia materna
Written by Pilar Martinez // 25/11/2011 // Lactancia, Sueño // 4 Comments
Continuando con el artículo que escribí hace ya tiempo Beneficios de Colecho I, en el que explicaba sobretodo el punto de vista científico del colecho y los beneficios que tanto niños como padres obtienen con su práctica, ahora quiero centrarme en los beneficios que el colecho tiene sobre la lactancia materna.
Como asesora de lactancia, he escuchado muchas veces las dudas de las mamás recientes sobre las tomas nocturnas del bebé.
Resulta que al levantar al bebé de la cuna para darle el pecho se despierta y luego cuesta más dormirlo, además la propia mamá está más despejada al tener que levantarse pra dar la teta y generalmente, cuando intentan volver a colocar al bebé en su cuna, se pone a llorar y protesta.
Por otra parte, si el bebé duerme en otra habitación el despeje de todos es aún peor, porque el bebé tiene que llorar para que su madre le oiga, la madre tarda más en atender su llanto y eso pone más nervioso al bebé (y a la madre, porque el llanto de tu bebé te remueve las entrañas) y esto crea un círculo vicioso en el que dar el pecho por la noche se convierte en un problema.
Algo tan sencillo como colocarte al bebé a tu lado, en tu cama resuelve de un plumazo todas estas pegas:
1. el bebé no llega ni a despertarse del todo, cuanto tiene hambre mama tumbado tal cual está
2. no se le lleva a ninguna parte cuando termina su toma, se queda dormidito tan a gusto
3. la mamá tampoco se despierta casi para dar el pecho, lo puede hacer medio dormida. De hecho, es muy habitual que las mamás que duermen con sus bebés no saben decir con exactitud cuántas veces se ha despertado para tomar teta, porque ellas mismas estaban dormidas
4. la leche materna cambia su composición durante el día y casualmente a las 4 de la mañana alcanza su pico en niveles de triptófano y melatonina. El triptófano es una sustancia que ayuda a conciliar el sueño y la melatonina induce tanto el sueño que incluso hay medicamentos elaborados con este principio activo para administrar a los niños que “no duermen bien”. Este sistema en el que se van variando las cantidades de estos compuestos en la leche materna, es lo que ayuda al bebé a ir madurando sus ritmos circarianos y así progresivamente llegar a los que tendrá de adulto
5. la prolactina que lleva la leche maternba también ayuda a dormir, tanto a la madre como al bebé
Por otra parte, la proximidad del bebé hace que la mamá produzca más leche y favorece a que el bebé mame más veces tanto de día como de noche, evitando así hipoglucemias. La prolactina, que se encarga también de la producción de leche, tiene su pico entre las 2 y las 6 de la mañana, por lo que las tomas que se produzcan entre estas horas, ayudan a producir la leche necesaria para el día siguiente.
Una vez más, la ciencia da la razón a la lógica.
Si duermes con tu bebé, duermes más y mejor y además el bebé también.
¿Qué opinas? ¿nos animamos a dormir con nuestros bebés o seguimos levantándonos 20 veces por la noche 
?
4 Comments on "Beneficios del colecho II: la lactancia materna"
Nosotros tb colechamos y estoy de acuerdo con todo lo que dices… Cuando la gente me pregunta,¿pero cuantas tomas hace la niña de noche? a lo que yo siempre he contestado, ni idea, de muchas ni me entero… Para mi el colecho es el gran aliado de la lactancia materna con nios muy demandantes por la noche como es el caso de mi hija. Un besito
Hola María,
la verdad es que muchas veces lo que impide el colecho es la “sabiduría popular” y las críticas ajenas, porque si te paras a pensarlo es lo más natural del mundo!
Darle el pecho a tu bebé mientras duermes y mientras el bebé duerme es lo más cómodo del mundo!! y desde luego, todos nos levantamos de mejor humor de esta forma
Dices que el colecho es el gran aliado de la lactancia materna (me encanta la frase jeje) pero es que yo creo que la naturaleza lo ideó así!!! que es la forma adecuada de alimentar a tu bebé por la noche según la madre naturaleza…lo que pasa es que nosotros lo interpretamos a nuestra manera.
Muchas gracias por comentar!
Pilar
A estas alturas, ya me vale, pero no sabía que eras asesora de lactancia.
Bueno, volviendo a tu entrada, estoy muy de acuerdo con lo que comentas. Yo tampoco sé cuántas tomas hace mi hija por la noche, pero nos resulta muy agradable a las dos dormir juntas, así que lo seguiremos haciendo hasta que nos sintamos a gusto (imagino que va para largo, jaja), le pese a quien le pese.
Un beso.
Hola Kim!
me alegro de que tu hija y tú disfrutéis de la lactancia nocturna y del colecho…le pese a quien le pese
Yo también duermo con Alejandra (21 meses) y también toma pecho por la noche, a veces más y a veces menos. Depende de si está malita o le está saliendo algún diente….a veces me despierto y no puedo dormir mientras mama, a veces me duermo con ella mamando…pero por lo menos no me levanto! jaja
Un beso!
Pilar